便秘可以吃海带吗？ - 问答频道

便秘可以吃海带吗？

女，23岁

病情描述:

我最近便秘，想吃海带，不知道便秘可以吃海带吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，并可防止便秘和肠癌的发生。

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