平时没有吃水果的习惯好吗？ - 问答频道

平时没有吃水果的习惯好吗？

女，43岁

病情描述:

平时没有吃水果的习惯好吗？平时一天应该吃几果水果蔬菜？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

很多人没有吃水果的习惯，这个习惯不好。大家记住，一天两到四种水果，三到五种蔬菜，综合抗癌，保护心脏，这是21世纪营养新战略。珍惜生命！从现在开始养成良好的习惯吧！

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