有哪些经期的自我保健？

Question

经期总是会乱吃东西，然后导致月经不调，那么在月经期间应该注意什么，有哪些保健？

Answer 1

月经不调与卫生、饮食方面有很大的关系。月经期间所用的卫生巾要干净，并经常更换，以防感染。经期不可洗盆浴，可以洗淋浴，以免不干净的水进入体内造成感染。经期禁止性生活，以免造成感染及其它不良后果。