如何改善经期的情绪？ - 问答频道

如何改善经期的情绪？

病情描述:

来月经了，情绪总是会很低落或者暴躁，那么到底该怎么办，怎么去改善呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

经期间一定的神经机制影响着女性的心理活动和行为，引起一些情绪变化。要注意精神调养，解除心理障碍，使精神快乐，气机畅达。心情保持平和，多休息。月经期间应吃热的食物，睡觉前泡热水脚。

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