吃什么水果可以排毒？ - 问答频道

吃什么水果可以排毒？

病情描述:

节假日期间吃的大鱼大肉总会在身体内蓄积很多毒素，那么主要吃什么水果可以排毒可以减轻肠胃的负担？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

深紫色葡萄能帮助肠内黏液组成，清除肝、肠、胃、肾体内的垃圾。苹果也是不错的选择，因为苹果内含半乳糖醛酸，对排毒挺有帮助，其果胶也能避免食物在肠内腐化。草莓热量不高，内含有维他命C，能清洁肠胃道和照顾肝脏.

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