绝经期综合征的怎样护理？

Question

女性朋友绝经后，这个综合症该怎么去护理才好？

Answer 1

要定期进行妇科检查，注意外阴部清洁，经常进行体育锻炼以增强休质。服用钙片或食用含钙丰富的食物。如奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜水果等含钙较多的食品，要在医生指导下，适当服用激素和钙来防治神经失调、骨质疏松、生殖器老年萎缩等现象。