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怎么制作宝宝辅食健康

病情描述:

我打算以后给宝宝制作一些辅食，怎么制作会比较健康呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

宝宝辅食有很大讲究，家庭制作辅食不要加盐、酱油、鸡精、味精、糖等调味品，尽量减少糖和盐的摄入，但应该用植物油。宜多采用蒸、煮，不用煎、炸、腌制、熏、卤。父母及喂养者不应以自己的口味来评判辅食是否好吃。

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