喝脱脂奶粉健康吗？

Question

我很喜欢喝奶，但是又害怕喝太多奶不好，喝脱脂奶粉健康不健康？

Answer 1

经常喝这种奶粉并不是很健康。虽然脱脂奶粉脂肪含量更低，但我一般不推荐。因为脱脂奶粉要加入较多的糖，脱掉脂肪加入很多糖（填充体积和重量，降低成本，改善口味），说它更健康未免牵强。