给宝宝吃什么菜最营养？

Question

第一次给宝宝添加辅食，我什么都不懂，那应该给宝宝如何添加辅食最营养？

Answer 1

辅食最开始要以容易消化和容易咀嚼的食物为主。蔬菜、肉类、豆制品类辅助食品最好自己动手精心自作，从原料采购，到加烹调工，都要确保安全、无污染。如果到市场上采购此类制品，一定要买安全可靠的高档货，不要选用便宜货。