怀孕期吃什么对胎儿发育有帮助？

Question

怀孕后就老吃不下东西，食欲不振，可要吃什么东西对胎儿发育才好？

Answer 1

怀孕后吃不下东西是不行的，这样胎儿无法补充营养。孕期间，要经常吃适量（每天100克左右）鱼类或海鲜。其所含DHA对胎儿大脑发育非常有益。很少吃鱼和海鲜的孕妇也可考虑服用安全可靠的DHA类保健品。