哪些食物具有补血的作用？

病情描述:

我贫血了，需要多吃补血的食物，哪些食物具有补血功效？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

贫血后一定要多吃黑色素食物，这样可以补血。另有研究表明，某些具有补血作用的中药材对提高血红蛋白浓度（治疗缺铁性贫血）的作用不如猪肝、猪血及红肉明显。

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