要怎样的精神状态才能瘦？

Question

听别人说，如果精神状态不好，或者是心情不好就容易瘦，可是要怎样的状态才容易瘦？

Answer 1

心情不好跟瘦身是没有什么关系的。精神紧张，得特别紧张，是那种吃不好、睡不着、坐卧不安、肌肉简直要痉挛那种紧张才行，能提高基础代谢。