导致高血脂的食物有哪些？

Question

我的甘油三酯比较高，可能是因为平常饮食的原因，那么到底哪些食物我最好不要吃？

Answer 1

高油主食。油条、方便面、酥饼、葱油饼、炸糕等主食类食物添加大量油脂（占食物重量的1/5—1/3），大多数还添加食盐（氯化钠）或其他含钠化合物，对体重、血脂、血压等均有不利影响。要强调的是，外购此类食物尤其不可取，因为它们使用的油脂质量低下，是产销地沟油的重灾区。