经常挨饿会影响肠胃吗？

Question

由于工作原因，经常一顿吃了没下顿，有时候手边有什么就拿来充饥，最后肠胃都变得很不好，是因为饮食不规律造成的吗？

Answer 1

是的，在挨饿后身体反应进程中，个体差异很大，因为每个人身体调节能力强弱不一。这除了与遗传、身体素质有关之外，还与是否锻炼（经常挨饿—吃饱—挨饿—吃饱）有密切关系，经常饥一顿饱一顿的人更抗饿，虽然这会影响胃肠功能，对身体健康未必是好事。