每天都吃白米饭类食物会变肥胖吗 - 问答频道

每天都吃白米饭类食物会变肥胖吗

病情描述:

食堂里每天的主食都是白米饭系列，如果每天都吃，会变肥胖吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

每天都以白米饭一类食物为主的确会变胖。白米饭、炒米饭、盖浇饭、牛肉饭越吃越胖。白米饭以及用白米饭加油加肉制作的白米饭系列，降低成本的惯常做法是饭多、油多、汤汁多、味道足、肉少、菜少、营养低。

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