孕妇应该多吃哪些蔬菜？ - 问答频道

孕妇应该多吃哪些蔬菜？

女，33岁

病情描述:

怀孕后我老公现在特别在意我吃的是否健康，他知道我要多吃蔬菜，但是孕妇应该多吃哪些蔬菜？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

建议孕妇每餐都要有蔬菜，特别是绿叶蔬菜（小白菜、油菜、西兰花、菠菜、茼蒿等）、红黄颜色（南瓜、西红柿、胡萝卜等）或紫色蔬菜、食用菌、薯类等。

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