糖尿病人如何把握饮食？

Question

我有糖尿病，很担心自己身体的状态，想在饮食上加强控制，糖尿病人如何把握饮食？

Answer 1

糖尿病饮食的关键是把握食物总量（总能量），合理搭配各类食物。像健康人一样，糖尿病患者的日常饮食也要多样化，应包括谷类薯类杂豆、蔬菜、水果、鱼虾、畜禽肉类、蛋类、大豆和坚果、奶类、油脂和食盐。