为什么怀孕的时候补充了铁元素也缺铁呢？

Question

我怀孕的时候明明补充了不少的铁元素，但是好像还是有贫血的现象，请问为什么怀孕的时候补充了铁元素也缺铁呢？

Answer 1

有很多的女性朋友在怀孕的时候都补充了不少的铁元素，但是还是出现了铁元素缺乏的现象。这是因为孕中期和孕晚期，铁的需要量大增，每天应摄入25毫克和35毫克。而与此同时，大多数日常饮食铁含量不高，吸收率也低。所以，缺铁性贫血是孕妇最常见的营养缺乏病之一。在中国，平均每3个孕妇中至少有一个患有贫血。