备孕有哪些积极的措施呢？

Question

我想要一个很健康的宝宝，所以备孕对我来说很重要，在备孕的时候有哪些积极的措施呢？

Answer 1

备孕的积极措施像调整孕前体重至适宜水平，不胖也不瘦，而且要常吃含铁丰富的食物，选用碘盐，孕前3个月开始补充叶酸，这样坚持下去就可以的。