该怎么面对恶性肿瘤对自己的伤害

病情描述:

最近一直沉浸在恶性肿瘤的噩梦中无法自拔，怎么才能面对自我？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省第三人民医院

要试图回避这些，更不要沉浸于其中，因为回避只是扬汤止沸，沉浸会让你深陷泥潭！直面它，用你觉得舒适的方式去释放他，缓解他。听冥想音乐，记日记，或者画画。总而言之，你可以选择用你自己的方式来度过生命中的这段危机，相信，这一切都是暂时的！

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