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黑豆怎样才能补血呢

病情描述:

我上网查到黑豆有补血的作用，黑豆怎样才能补血呢？

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

黑豆糯米粥功效：补血。材料：黑豆30g，黑糯米50g，红糖适量。做法：将黑豆与黑糯米洗净后同煮成粥，加红糖调味，每日2次，温热时服用为佳。

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