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怀孕后如何补钙呢

病情描述:

我的闺蜜告诉我怀孕要注意补钙，怀孕后如何补钙呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

自孕后4个月开始，应加强补钙，主要方法是每天500毫升牛奶（一部分是脱脂奶，以避免过多脂肪）、2~4两豆腐或豆腐皮之类。饮食达不到上述要求时，应服用钙片补钙。

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