喝奶后腹胀不适是怎么了

Question

我刚喝完一杯牛奶，然后腹胀不适，百度查说是乳糖不耐受，那么是怎么回事？

Answer 1

奶类含有非常独特（其他天然食物均不含有）的乳糖。这种糖具有很好的营养作用，但需要小肠分泌一种专用的“乳糖酶”才能消化吸收它。遗憾的是，一部分成年人小肠粘膜细胞不能分泌该种乳糖酶，或乳糖酶活性较低，不能很好地消化吸收奶类中的乳糖。未消化吸收的乳糖进入大肠之后，被大肠内的细菌发酵，产生气体（腹胀）；并由于渗透压增大的缘故，大肠内水分增加（腹泻），继而导致不适、腹痛等。