怀孕小腿抽筋怎么改善？

Question

我怀孕期间总是小腿抽筋，还挺难受，除了吃钙片，还吃什么食物能改善呢？

Answer 1

如果经常发生小腿抽经，可能是缺钙的表现，除了吃钙片，应多吃些含钙高的食物，如奶类、豆制品、黑芝麻丸、虾皮、海带等。