吃银耳有什么好处？

Question

我妈经常就会在早上的时候做一些银耳粥来吃，吃银耳有什么好处？

Answer 1

银耳中的营养物质含量是很丰富的，并且还含有银耳多糖，经常吃一些银耳可以提高身体免疫力，并且吃银耳还是可以改善气管炎，支气管炎等呼吸道疾病。