得了便秘可以吃核桃仁粥吗？

病情描述:

这段期间我得了便秘，去朋友家玩时，看到他们做了核桃仁粥，得了便秘能吃核桃仁粥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

核桃仁粥的营养是特别丰富的，它的矿物质和微量元素含量都很高，并且核桃仁的植物油含量也是很高，适当的吃一些核桃仁粥不仅可以提高身体免疫力，并且对于便秘还有一定的防治作用，所以有便秘现象的人是可以吃核桃仁粥的。

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