得了便秘可以吃核桃仁粥吗？

Question

这段期间我得了便秘，去朋友家玩时，看到他们做了核桃仁粥，得了便秘能吃核桃仁粥吗？

Answer 1

核桃仁粥的营养是特别丰富的，它的矿物质和微量元素含量都很高，并且核桃仁的植物油含量也是很高，适当的吃一些核桃仁粥不仅可以提高身体免疫力，并且对于便秘还有一定的防治作用，所以有便秘现象的人是可以吃核桃仁粥的。