吃核桃仁粥能够改善便秘吗？

病情描述:

最近这几天大便的时候特别费力，有了便秘的症状，吃核桃仁粥是否能够改善便秘？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

核桃仁中的微量元素和矿物质含量都是很高，并且植物油含量也很丰富，将核桃仁做成粥不仅可以给人体补充充足的营养，并且对于便秘症状也有一定的防治效果。

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