多运动能够改善便秘吗？

Question

这段期间有了便秘的症状，去治疗的时候医生让我多注意运动，多运动能改善便秘吗？

Answer 1

有便秘症状的人在时常需要适当的运动，因为运动可以帮助促进肠道蠕动促进粪便的排出，所以多运动对于便秘的改善会有很好的作用。