银耳是否可以多吃？ - 问答频道

银耳是否可以多吃？

女，36岁 2018-04-26 19:09

病情描述:

每次买银耳的时候我就会买很多，因为我特别喜欢吃，银耳可以多吃吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-04-26 19:30

银耳的功效是很多的，适当的吃一些银耳能够滋阴养胃，并且还可以润肺生津，银耳的吃法也很多可以炒着吃、凉拌吃、做汤吃，并且还可以做成甜品，虽然银耳是凉性食物但是却不会给脾胃造成负担，所以是可以多吃的。

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