吃海带能预防骨质疏松症吗？

Question

我看到有很多老年人都得了骨质疏松的病，我经常吃海带是否能预防骨质疏松呢？

Answer 1

海带中的矿物质含量是特别丰富的，尤其是钙含量特别高，经常吃海带有助于帮助身体补钙，如果身体中没有钙物质缺乏的现象，就可以减少骨质疏松疾病的出现。