吃梨能够帮助改善便秘吗？

Question

这两天一直会有便秘的情况，大便的时候特别费力吃一些梨，能够帮助改善便秘吗？

Answer 1

吃梨对人体是有很多的好处的，并且对于便秘也有一定的改善功效，这是因为梨中还有丰富的果胶物质，这种物质能够帮助刺激肠道蠕动，所以对于便秘现象会有一定的改善效果。