孕妇可以吃南瓜子吗？

Question

我以前特别爱吃南瓜子，但是前段期间怀孕了，孕妇还能吃南瓜子吗？

Answer 1

南瓜子的营养价值特别丰富，不仅含有丰富的脂肪并且还含有丰富的叶酸，孕妇在怀孕期间也可以适当的吃一些南瓜子，这样还可以帮助补充叶酸预防胎儿畸形。