便秘的人吃海带能改善吗？

病情描述:

最近我出现了便秘现象，大便不仅干燥并且时间也长，便秘的人吃海带能改善吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

有便秘现象的人可以适当的吃一些海带，对于便秘现象会有一定的改善作用，这是因为海带中含有丰富的纤维素，可以帮助清除肠道内的废物，所以能够有效的缓解便秘现象。

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