怎样防止皮肤老化？

病情描述:

我们女性最担心的就是皮肤老化，有没有什么方法可以防止皮肤老化？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

随着时间的增长，皮肤的老化是必然的。老化是一条无法逆向行驶的单行道，但你可以选择减速慢行，延长到达终点的时间。要延缓老化，科学饮食很重要。抗老的饮食原则是减少摄取会产生自由基的食物，多摄取含抗氧化物的食物。

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