一口吃不成胖子对吗？

Question

俗话讲“一口吃不成胖子”，但一口一口累加，就能吃成胖子了，这说法对吗？

Answer 1

中国疾病预防控制中心营养与食物安全所在全国八个省进行的一项研究显示：每天仅仅增加摄入不多的能量，相当于米饭４０克、水饺２５克（２～３个饺子）、烹调油５克，累计起来，一年大约可以增加体重１公斤，１０年、２０年下来，一个体重在正常范围内的健康人就可以变成肥胖患者。