为什么食疗养生深受人们喜爱？

Question

家里人都很注重养生，他们都是靠食疗养生，为什么食疗养生深受人们喜爱？

Answer 1

食疗养生就是共同谋求人类健康的有效途径。所以食疗养生作为中医养生的重要组成部分，以其简便、适口、廉价、安全有效等特点，能够为不同人群提供个性化的食养指导，提供不同地域及四季饮食的原则和禁忌，提供食物搭配的功效属性，也能够提供“食药两用”。