多吃鸡蛋可以预防白内障吗？

Question

现在得白内障的人越来越多，听说多吃鸡蛋可以预防，那么，多吃鸡蛋可以预防白内障吗？

Answer 1

多吃鸡蛋可使白内障减少20％，黄斑变性减少60％。鸡蛋还有很强的抗饿能力，早上吃一个可以使一天摄入的热量大大减少。