晚睡会有什么影响？

Question

我平时都比较晚睡，一般都是一点左右，不知道晚睡会有什么影响？

Answer 1

如果等到晚上11点气血流注胆经、肝经的时候还没有睡觉，就会造成肝胆失养，血无所归，各种肝胆疾病和心的虚证都会找上门。