秋风瑟瑟吃点什么保健一下？

Question

夏天结束了，秋风瑟瑟，感觉气候很干，吃点什么保健一下？

Answer 1

很多人都知道，秋季应该好好地调理脾胃，以求更好的将食物消化吸收。而补脾养胃最常见的营养食物就是各种谷类、豆类食物了。