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怎样调理亚健康
病情描述:
平时上班很累,每天饮食也不规律,早饭几乎是不吃,医生说我这是亚健康,怎么做才能健康一点呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    营养搭配合理的早餐对一个人非常重要,它是激活脑力的燃料,对身体的重要性不容忽视。很多人由于早上起得晚,而工作又很繁忙,往往把一天中的第一顿饭忽略了,有的人甚至对早餐不屑一顾。事实上,这些做法都对身体健康直接构成威胁。
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