吃牛肉末炒芹菜能补血吗

Question

产后就一直有贫血的问题，同事建议吃吃牛肉末炒芹菜，说是能补血，吃牛肉末炒芹菜能补血吗

Answer 1

贫血可以多吃补血益气的食物，牛肉炒芹菜是可选的，此菜能益气补血，并且含有丰富的钙，需要的材料主要有，瘦牛肉50克，芹菜200克，酱油5克，玉米淀粉10克，料酒、葱、姜各2.5克，植物油15克，彩椒丝 盐5克。