腹胀做仰卧起坐可以好吗？

Question

我有时候会觉得腹胀，不知道做仰卧起坐可以改善这个情况吗？

Answer 1

仰卧起坐是简单高效的锻炼方式，它不仅能塑造坚硬结实的腹肌、燃烧腹部脂肪，还有助于提升消化功能，预防和缓解腹部胀气、胃部胀满、便秘等胃肠道动力不足的问题。