怎么饮食能预防胃肠道疾病

病情描述:

胃肠道总感觉不舒服，担心会有胃肠道疾病，怎么饮食能预防胃肠道疾病

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

预防肠胃道疾病，少食多餐，可食面制品、稀饭、牛奶，多喝酸奶，不食生冷、过硬、滚烫、辛辣、油炸及刺激性食物，按时进餐，避免过度饥饿、暴饮暴食，纠正不良的饮食习惯。

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