如何饮食能预防肠胃不适？ - 问答频道

如何饮食能预防肠胃不适？

病情描述:

我经常肠胃不太好，如何饮食能预防肠胃不适？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

每周至少吃两天素食，给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担。

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