月经不调吃红枣好不好

病情描述:

今天煲汤放了好多红枣，我一直都有月经不调的毛病，月经不调吃红枣好不好

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谢琪主任医师桂林市人民医院

红枣有润肠通便、补血调经，活血止痛的功能，比较适合便秘、气血不足、月经不调的人食用。可以早晚喝点红枣粳米粥。粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。

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