骨质酥松吃什么能补钙呢

Question

爷爷患有骨质疏松症，骨质酥松吃什么能补钙呢

Answer 1

牛奶及其制品是钙的最好食物来源，摄入充足的奶类有利于预防骨质疏松症和骨折，早餐一袋纯牛奶或者餐后一杯酸奶，是不错的吃法。