孩子怎么吃豆腐才健康？

病情描述:

我家的孩子很爱吃豆腐，可我不太懂豆腐，这个豆腐要怎么吃才健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

还在吃豆腐向要健康每次不能吃超过小半碗，并且家长在给宝宝做豆腐时要少放调料，制作过程要卫生，烹饪时一定要煮熟煮透。值得注意的是豆腐有软中带硬的说法，也就是说软烂的豆腐也需要宝宝很好的消化，每次食用量要少。

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