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孕妇夏天如何保健呢？

病情描述:

我朋友怀孕几个月，想知道孕妇夏天如何保健呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

俗话说，"心静自然凉"，保持精神上的自我宁静也是孕妇夏季保健的一项重要内容。此外多吃牛奶、鸡蛋、玉米、绿叶菜、胡萝卜、西红柿、苹果、板栗、鱼和少量红肉。

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