牛奶和大豆能抑制皮肤衰老吗？ - 问答频道

牛奶和大豆能抑制皮肤衰老吗？

病情描述:

我早餐经常是离不开牛奶和大豆，这两种食物对皮肤有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

牛奶是皮肤最喜爱的食物，它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

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