牛奶和大豆能抑制皮肤衰老吗？

Question

我早餐经常是离不开牛奶和大豆，这两种食物对皮肤有什么好处？

Answer 1

牛奶是皮肤最喜爱的食物，它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。