肥胖的人应该在饮食上注意什么？

Question

我最近胖了很多，肥胖的人在饮食上应该注意什么呢？

Answer 1

肥胖和饮食习惯有很大的关系。判断肥胖后，到医院咨询医生或到营养科寻求饮食。建议减少陪别人吃饭的时间，保证吃饭时间，吃饭时关掉电视细嚼慢咽。